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东湖小学2018下第二十周带量食谱

来源: 发布时间:2019-01-04 浏览次数: 【字体:


东湖小学第二十周带量食谱20190107-20190111

时间

1-3年级

4-6年级

日期

星期

菜名

食物种类/

菜名

食物种类/

17

星期

葱姜大排

莴笋玉米粒

大排   75

小葱   1

老姜   1

光莴笋 74

玉米粒 10

胡萝卜 15

干丁 9

白灼海白虾

红烧土豆

海白虾 65

小葱   1

老姜   1

光土豆 90

胡萝卜 11

小肉片 10

18

星期

白灼海白虾

红烧土豆

海白虾 65

小葱   1

老姜   1

光土豆 88

胡萝卜 10

小肉片 9

片付烧肉

黄瓜虾仁

大片付 32

小肉块 31

小条肉 31

黄瓜   100

胡萝卜 12

虾仁   11

黑木耳 1

19

星期三

片付烧肉

黄瓜虾仁

大片付 31

小肉块 31

小条肉 30

黄瓜   98

胡萝卜 11

虾仁   10

黑木耳 1

葱姜大排

莴笋玉米粒

大排   75

小葱   1

老姜   1

光莴笋 75

玉米粒 11

胡萝卜 15

干丁 10

110

星期四

红烧鸡腿

咸肉冬瓜

鸡腿   100

咸精肉 15

冬瓜   115

胡萝卜 10

油豆腐 8

燕麦   5

梅菜烧肉

青菜香菇

梅菜   5

精肉丁 40

小条肉 35

青菜   110

香菇   2

胡萝卜 10

111

星期

梅菜烧肉

青菜香菇

梅菜   5

精肉丁 38

小条肉 35

青菜   108

香菇   2

胡萝卜 9

红烧鸡腿

咸肉冬瓜

鸡腿   100

咸精肉 15

冬瓜   118

胡萝卜 11

油豆腐 9

燕麦   5

 

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